Programma

Het programma neemt je mee op reis, op reis naar jouw intentie in het leven. 

Daar begint het vrijdag mee, na een warme ontvangst met wat lekkers om 16.00u. We gaan ontdekken wat jouw intentie is voor dit weekend en voor de komende tijd. Hoe zou jij graag in het leven willen staan? En door deze intentie uit te spreken en te delen met elkaar, wordt er een eerste stap gezet om jouw intentie werkelijkheid te maken.

Op zaterdagochtend gaan we deze intentie verder verkennen en verdiepen, hoe zou het voelen als deze intentie werkelijkheid zou zijn? Kun je het voor je zien, voelen in je lijf? Kun je het woorden geven, tekenen, of verwerken tijdens een wandeling of stiltemoment?  Er is alle ruimte om jouw vorm daarin te vinden.

Vervolgens gaan we op zoek naar de belemmeringen op de weg naar jouw intentie. Wat houdt je tegen? Welke oude overtuigingen, gevoelens of blokkades kom je tegen op jouw reis? Wellicht kun je het voelen in je lijf, zit het vooral in je hoofd of kom je het tegen in je emoties. Middels verschillende oefeningen, waaronder visualisatie, de emotionele reis, een wandeloefening en Chi Neng Qigong oefeningen gaan we hiermee aan de slag en leer je om toe te laten, op te ruimen en los te laten.

In een periode van stilte, van zaterdagavond tot zondagochtend, geven we vervolgens dit proces alle ruimte. Ruimte om verder te verdiepen, om inzichten te laten ontstaan, om emoties te laten zijn en het lijf te laten voelen. Wat je kunt toelaten, kun je ook loslaten.

Op zondag gaan we ‘oogsten’. Wat heeft jouw reis je gebracht? En hoe kun je dit meenemen naar huis en verder laten groeien? Enkele oefeningen, waaronder een schrijfoefening, helpen je hierbij. We sluiten af met een verrassing en zorgen dat je met nieuwe en positieve energie naar huis gaat.

Gedurende het hele weekend wordt het proces op verschillende momenten ondersteund door de Chi Neng oefeningen. Deze yoga-achtige oefeningen helpen je te landen van je hoofd in je lijf en je energiekanalen open te zetten, zodat energie kan gaan stromen.

We worden tijdens het weekend goed verzorgd met gezond en lekker eten door onze gastvrouw en gastheer van de Bonifatiuskerk.